Le parcours psychothérapeutique est un moment précieux pour se connaître, s’accorder du temps et de l’espace pour soi, prendre soin de soi, avoir un autre regard sur sa propre expérience.
Consultations en ligne ou au cabinet
La prise de rdv peut être un pas dur à franchir car de nombreuses questions se posent.
Et si je ne sais pas quoi dire en consultation ? Et si cela ne servait à rien ? Et si finalement ce n’est pas la bonne psy ? Et si je vais encore plus souffrir en parlant de ce qui me fait souffrir ? Les psy c’est que pour les fous et folles, moi je ne le suis pas ! Ou encore : les psy c’est que pour les blanc·hes, ce n’est pas pour moi!
Il est normal de se poser ces questions et il est vrai qu’il peut être difficile de parler de soi, il est vrai que parfois on ne se sent pas à l’aise avec un.e psychothérapeute et parfois cela ne sert à rien. Cela prouve qu’ils.elles ne sont ni des sauveur.ses, ni des tous savants! Il est vrai aussi que certain.es psychothérapeutes ne prennent pas en compte les déterminants sociétaux de la santé mentale.
Vos questionnements sont légitimes et ce qu’il reste à faire est de se reinsegner sur l’approche de la.le psychothérapeute, d’essayer une séance mais surtout de se laisser la possibilité de changer de psychothérapeute ou d’arrêter, sans le vivre comme un échec personnel. Les premières séances serviront à faire connaissance et voir si l’accompagnement est adapté.
La thérapie est avant tout une rencontre entre deux êtres humains, l’un expert sur sa propre vie, l’autre avec l’expertise d’une méthode et l’expérience de nombreux récits de vie.
Parcours : Renforce tes forces !
3 rendez-vous pour explorer sa confiance en soi en individuel ou en binôme (en couple, entre ami.es, avec son enfant ou grand parent, etc). Exclusivement en cabinet (prendre rdv en cabinet en précisant le parcours).
1
Découvrir
les forces de caractère et la confiance en soi
2
Identifier
ses forces de caractère
3
Développer
ses forces de caractère afin d’avoir des ressources en plus pour affronter les défis de la vie
Comment se déroule une consultation ?
Fréquence
La fréquence des rendez-vous est discutée lors de la première rencontre. Malgré l’appellation “thérapie brève”, la durée de la thérapie varie selon les situations: cette approche peut en effet se concentrer seulement sur la résolution d’un problème, et peut rendre la thérapie plus courte, mais ce n’est pas une constante ni une obligation.
Langues
Les séances peuvent être menées en français ou en italien. Lors de la séance on passe par les échanges verbaux et je peux aussi vous proposer des exercices pratiques, utiliser des supports imagés (des cartes, affiches etc.) ou des exercices de relaxation.
Cadre de la séance.
Tarifs
Une consultation de 50 minutes est à 85€. Vérifiez auprès de votre complémentaire santé si votre contrat prévoit la prise en charge d’un nombre déterminé de séances.
Les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie par le dispositif “mon soutien psy”.
Retards
Si vous avez du retard, la séance se termine à l’horaire prévu.
Si j’ai du retard, la séance se termine 50 minutes après.
Politique d’annulation
Vous pouvez annuler ou décaler une séance. Cependant afin de garantir des créneaux disponibles pour le plus grand nombre et éviter les annulations de dernière minute, les séances sont dues si elles sont annulées ou décalées moins de 48 heures à l’avance.
Cette règle est symétrique : elle s’applique également à moi. Si je suis amenée à reporter votre séance moins de 48 heures avant notre rendez-vous, la séance annulée par moi ne vous est pas facturée.
Pourquoi ce tarif ?
Dans l’idéal, je soutiens la psychothérapie accessible à tout le monde, gratuite, dans les structures publiques. Et surtout une transformation profonde de la société pour que les causes systémiques du mal-être puissent disparaître.
Dans la réalité, les structures publiques sont de moins en moins financées avec comme conséquences des listes d’attente très longues et une dévalorisation du travail des psychologues.
Le titre de psychologue est un titre protégé.
Pour ma part, j’ai effectué en Italie un bac +5 ; un an de stage post diplôme ainsi qu’un examen d’état pour officialiser le titre. Pour me spécialiser et devenir psychothérapeute j’ai suivi deux ans de formation longue dans l’approche systémique de Palo Alto en France et de nombreuses formations suivies en formation continue.
En plus, en tant qu’auto-entrepreneure, j’ai des impôts, des charges et des frais à payer régulièrement.
Toutes ces raisons justifient le tarif proposé et la non adhésion au dispositif mon soutien psy. Découvrir ici d’autres raisons denoncées par le Syndicats national des psychologues contre ce dispositif.
Secret professionnel des psychologues libéraux
Les psychologues libéraux sont tenus au secret professionnel, au sens de l’article 226-13 du code pénal. La levée du secret professionnel se fait en cas exceptionnel de danger immédiat pour la personne ou de danger pour un enfant.
En cas de procédure judiciaire, je ferai (sur demande) exclusivement des attestations de présence en consultation sans révéler ni détailler les motifs de votre consultation, ni d’éventuels interprétations ou diagnostics.
Vous avez une question ?
Pour plus d’informations, annuler ou décaler un rendez-vous.